Amazing Discoveries | Úžasné objevy
Úvod > Zdraví > Recepty > Obědy > Brokolicová omáčka s kokosovým mlékem a celozrnné těstoviny
Určitě vyzkoušejte, mňam!

Budeme potřebovat na cca 6 porcí:

  • 2 menší brokolice
  • 250 ml kokosového mléka
  • nerafinovaný olej
  • 4 střední brambory
  • (2 stroužky česneku)
  • 2 střední cibule
  • 1 plná lžička kurkumy
  • 2 lžíce sypaného zeleninového vývaru

Postup:

Na oleji orestujeme pokrájenou cibuli. Přidáme na kostičky nakrájené, oloupané, brambory a kurkumu. Ještě pár minut opékáme a mícháme, aby se nám to nepřipálilo. Potom zalijeme horkou vodou, přidáme zeleninový vývar a vaříme přibližně 10 minut. Poté přisypeme na růžičky rozebranou brokolici a povaříme dalších 8 minut. Omáčku rozmixujeme ponorným tyčovým mixérem, zalijeme kokosovým mlékem a můžeme přidat prolisovaný česnek. Už jen chvilku prohřejeme. Podáváme s celozrnnými těstovinami a tofu krutony.

Tato omáčka je opravdu výborná. Když přidáte více vody, můžete z ní mít i polévku (krém) a podávat s chlebovými krutony. Tak určitě vyzkoušejte, mňam!

Komentujte

Napsat komentář

Navigace

Nejnovější
Nejnovější příspěvky
Nejnovější videa
Události
Sledujte nás na Facebooku
Zdraví
Články
NEWSTART - Osm zákonů zdraví
Alkohol pod lupou
Excitotoxiny
Káva
Kontroverzní mléko
Maso a Bible
Rafinované potraviny
Vegetariánský životní styl
Videa
Život v celé své kráse
Cukrovka a Rakovina
Zdravý talíř
Recepty
Snídaně
Polévky
Obědy
Dezerty
Pomocníci
Užitečné grafy a tabulky
Bible a víra
Články
Je Bible pravdivá?
Pochopení Bible
Kdo je Ježíš?
Desatero přikázání
Původ zla
Boží plán na odstranění hříchu
Křesťanský život
Den odpočinku
Náboženské směry
Uctívání slunce
Babylonské náboženství
Pohanství a katolicismus
Druhý příchod Ježíše Krista
Milénium pokoje
Co se děje po smrti?
Videa
Hledání pravdy
Ježíš: Tvá naděje
Budoucnost Evropy
Pochopte souvislosti světových událostí
Totální Útok
Opravování Trhlin
Kroky k osobnímu oživení
Živý oheň (Věčné evangelium)
Úplná proměna
Sedmý den
Cliff! - Filozofie pro dnešek
Cyklus biblických zamyšlení
Bez obav do blízkých událostí
Ellen Whiteová a její kritici
Biblická kázání
Biblické odpovědi
Ostatní
Životní příběhy
Bible Online
Koupit Bibli
Biblické lekce
Evoluce vs Stvoření
Články
Podstata sporu
Zapsáno v kamenech
Videa
Genesis Konflikt CZ
Genesis Konflikt SK
Ostatní
Pozadí hudby, filmů a her
Duchovní hudba
Články
Videa
Proroctví a světové události
Články
7 posledních ran
Vpřed k Nedělnímu zákonu
Videa
Zprávy ze světa
Papežství naplňuje proroctví
Reformace
Velký spor věků
Články
Reformace
Příběhy reformace
Katolické koncily
Videa
Oživení reformace
500 let reformace: u cíle nebo u konce?
Valdenští - Zpět do budoucnosti?
Kořeny víry
Strážci pravdy
Putování reformací
Láska a partnerství
Články
Videa
Knihy ZDARMA
Videa
Přehled videí
Nejnovější videa
Seznamy videí
Série přednášek
Životní příběhy
Ježíš: Tvá naděje
Budoucnost Evropy
Genesis Konflikt CZ
Genesis Konflikt SK
Hledání pravdy
Pochopte souvislosti světových událostí
Totální Útok
Život v celé své kráse
Cukrovka a Rakovina
Opravování Trhlin
Kroky k osobnímu oživení
Úplná proměna
Oživení reformace
500 let reformace: u cíle nebo u konce?
Valdenští - Zpět do budoucnosti?
Putování reformací
Strážci pravdy
Sedmý den
Cliff! - Filozofie pro dnešek
Cyklus biblických zamyšlení
Bez obav do blízkých událostí
Ellen Whiteová a její kritici
Biblická kázání
Biblické odpovědi
Zprávy ze světa
Papežství naplňuje proroctví
Audio

Nejnovější videa