Amazing Discoveries | Úžasné objevy
Úvod > Zdraví > Recepty > Obědy > Kapustové karbanátky
Kapustové karbanátky – možná nezní dobře, ale rozhodně dobře chutnají!

Ingredience:
– malá hlávka kapusty
– balení uzeného tofu
– hrnek namočených ovesných vloček
– 3 lžíce celozrnné mouky
– 2 lžíce gelu z lněných semínek (rozmixovaná semínka s vodou) – není nutné, přidáváme spíše kvůli zvýšení výživnosti
– 1-2 nastrouhané mrkve
– 3 stroužky česneku
– sůl
– pepř

kapustove_karbanatky

Postup:
Kapustu si nakrájíme, uvaříme do měkka (asi 30 minut) vymačkáme přebytečnou vodu a poté nasekáme nožem na drobné kousky. Nastrouháme si tofu a mrkev a přidáme do mísy ke kapustě. Přimícháme ostatní ingredience a začneme tvarovat karbanátky. Pokud je těsto moc řídké přidáme mouku. Vytvarované karbanátky vložíme na pečící papír a pečeme zhruba 20 minut na 180 stupňů, tak aby byly uvnitř ještě vláčné a zvenku křupavé.

Podáváme s bramborovou kaší (klasická příprava jen místo mléka ovesné a místo másla nerafinovaný olej) nebo se šťouchanými bramborami.

Tip: pokud nedáme mrkev do karbanátků, můžeme jí dát vařit a rozmixovat s bramborami na kaši. Mrkvovo-bramborová kaše je moc dobrá!

Komentujte

Napsat komentář

Navigace

Nejnovější
Nejnovější příspěvky
Nejnovější videa
Události
Sledujte nás na Facebooku
Zdraví
Články
NEWSTART - Osm zákonů zdraví
Alkohol pod lupou
Excitotoxiny
Káva
Kontroverzní mléko
Maso a Bible
Rafinované potraviny
Vegetariánský životní styl
Videa
Život v celé své kráse
Cukrovka a Rakovina
Zdravý talíř
Recepty
Snídaně
Polévky
Obědy
Dezerty
Pomocníci
Užitečné grafy a tabulky
Bible a víra
Články
Je Bible pravdivá?
Pochopení Bible
Kdo je Ježíš?
Desatero přikázání
Původ zla
Boží plán na odstranění hříchu
Křesťanský život
Den odpočinku
Náboženské směry
Uctívání slunce
Babylonské náboženství
Pohanství a katolicismus
Druhý příchod Ježíše Krista
Milénium pokoje
Co se děje po smrti?
Videa
Hledání pravdy
Budoucnost Evropy
Pochopte souvislosti světových událostí
Totální Útok
Biblická kázání
Opravování Trhlin
Kroky k osobnímu oživení
Živý oheň (Věčné evangelium)
Úplná proměna
Biblické odpovědi
Ostatní
Životní příběhy
Bible Online
Koupit Bibli
Biblické lekce
Evoluce vs Stvoření
Články
Podstata sporu
Videa
Genesis Konflikt CZ
Genesis Konflikt SK
Ostatní
Pozadí hudby, filmů a her
Duchovní hudba
Články
Videa
Proroctví a světové události
Články
7 posledních ran
Vpřed k Nedělnímu zákonu
Videa
Zprávy ze světa
Papežství naplňuje proroctví
Reformace
Velký spor věků
Články
Reformace
Příběhy reformace
Katolické koncily
Videa
Oživení reformace
Láska a partnerství
Články
Videa
Knihy ZDARMA
Videa
Přehled videí
Nejnovější videa
Seznamy videí
Série přednášek
Životní příběhy
Budoucnost Evropy
Genesis Konflikt CZ
Genesis Konflikt SK
Hledání pravdy
Pochopte souvislosti světových událostí
Totální Útok
Život v celé své kráse
Cukrovka a Rakovina
Opravování Trhlin
Kroky k osobnímu oživení
Úplná proměna
Oživení reformace
Biblická kázání
Biblické odpovědi
Zprávy ze světa
Papežství naplňuje proroctví
Audio

Nejnovější videa